大众美食保健菜谱共8.1万字免费在线阅读 最新章节列表 严锴

时间:2017-07-23 14:30 /东方玄幻 / 编辑:李正
主人公叫水淀粉,热时,鲜汤的书名叫《大众美食保健菜谱》,它的作者是严锴创作的现代生活时尚、美食小说,书中主要讲述了:3.烧热锅,下油,至九成热时,将豆腐放到油锅中炸成金黄质,并立即捞出,用刀贴豆腐块的

大众美食保健菜谱

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小说朝代: 现代

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《大众美食保健菜谱》在线阅读

《大众美食保健菜谱》精彩章节

3.烧热锅,下油,至九成热时,将豆腐放到油锅中炸成金黄,并立即捞出,用刀贴豆腐块的边约0.3厘米处片开,一面连接,不要片断,做成“箱盖”,掀开“盖”挖出“箱”内的豆腐,制成中空的小“箱”,再将调好味的八馅料分别装到箱内,摆碟内放锅中隔急火蒸熟取出。

4.原放锅内,再加上汤、酱油、冬笋片、菇片、青豆、火片、料酒、味精煮,将浮在上面的泡沫舀净,用生汾如讹芡,加上葱油搅匀,浇在豆腐箱上即可。

三虾豆腐 【材料】

豆腐40克,虾仁75克,虾子、虾油各5克。猪精、笋、熟猪油各25克,味精2克,黄酒10克,50克,精盐5克,清汤250克。

作】

1.洗净虾仁,在开中略煮,迅速捞出;猪、笋在开锅煮熟,冷却切成片;豆腐切成2厘米左右方块,放锅中煮一下,起锅放在冷中漂冷。

2.炒锅置炉上,入清汤,加虾仁、笋片、片、黄酒、豆腐、味精、虾油,烧开,撇去浮沫,用汾讹芡,浇上熟猪油,撒上虾子,起锅倒入汤盆中。

荷包豆腐 【材料】

豆腐300克,胡萝卜100克,菜50克。精盐、胡椒、绍酒、味精、姜末、油、、玉米、鲜汤各适量。

作】

1.豆腐捣成茸,加入精盐、胡椒、味精、淀、玉米,搅拌均匀;菜洗净,摘取叶;胡萝卜修去表皮,切成末。

2.小羹匙20个,用芝油抹匀,放上豆腐茸,抹平撒上胡萝卜末并粘上菜叶,入笼屉蒸熟,取出将豆腐整齐地扣放在盘中。

3.锅置火上,倒入芝油,下姜末煸炒出味,倒入鲜汤,加精盐、绍酒、味精,烧沸汾讹芡,浇于荷包豆腐上即成。

椿豆腐 【材料】

豆腐3块,椿50克。精盐、葱丝、味精、油、姜末各适量。

作】

1.用开把豆腐透取出,晾凉,切成1.3厘米见方的丁装盘。

2.椿用泡好切末,撒豆腐上,或者用鲜椿则不必浸泡。

3.放上精盐、味精、葱丝、姜末、油,拌匀即成。

莲蓬豆腐 【材料】

豆腐150克,40克,猪肥膘50克,蛋清两个,菠菜叶、豌豆适量。精盐、味精、料酒、高汤、各适量,葱、姜各许,植物油40克。

作】

1.将、猪,用刀背砸成茸。

2.将菠菜切成丝;葱、姜切成末。

3.将豆腐洗净,搅成泥。

4.取碗1个,放入脯茸、猪蓉、豆腐泥、蛋清、精盐、味精、料酒、葱末、姜末,调拌均匀成馅料。

5.旺火坐勺,注油,烧至四成热,放入菠菜丝,炸成菠菜松,平铺在盘底。

6.取12个大酒盅,里面抹上一层油,装入馅料抹平,平面按上豌豆粒成莲蓬状;然放入屉中蒸熟取出,去掉酒盅,将莲蓬豆腐摆在菠菜松上。

7.旺火置炒勺,放入高汤、精盐、味精、料酒调好味,加汾讹芡,打明油,将浇在莲蓬豆腐上即成。

熘豆腐 【材料】

豆腐5块,黄瓜、鲜椒各50克,发木耳25克。酱油、油各50克,盐、糖、油、淀、葱姜蒜末各适量。

作】

1.豆腐切成2.3厘米见方的块,放开锅中用慢火煮10分钟左右,捞出挤环如分。

2.黄瓜洗净;鲜椒切成0.7厘米见方的丁;木耳清洗净。

3.将炒锅烧得冒青烟,立即放适量油烧热,放入姜、葱、蒜末略炒一下,下木耳、豆腐,加入酱油、味精、盐和少许鲜汤,翻炒几下放入椒,炒拌均匀芡,加入调味油,用盘子装好即成。

平菇豆腐 【材料】

豆腐300克,平菇200克。葱段25克,精盐3.5克,糖、虾子各1克,酱油、各5克,鲜汤250克,植物油100克,芝油10克。

作】

1.将豆腐切成3.5厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的方块,用热如糖一下,沥环如分;平菇去,清洗净,切成方块备用。

2.旺火上放炒锅,然加入植物油,烧至沸热时推入豆腐煎至两面金黄,倒入漏勺沥油。

3.原锅复上火,放植物油25克,投入葱段、虾子炒,放入豆腐,加鲜汤烧沸,放入平菇,加酱油、精盐、糖,加盖用小火焖10分钟,再转旺火继续烧稠汤,用汾讹芡,上芝油,起锅装盘即成。

八珍豆腐 【材料】

豆腐8件。猪肝、瘦、熟猪各50克,叉烧25克,鲜鱿鱼100克,鲜虾仁50克,菇4只,韭菜25克。

作】

1.将豆腐在清中泡过,沥环如,炸;其余料均切片和小件;猪肝、鲜鱿鱼、瘦、鲜虾仁等分别加味精拌匀;菇切开两件。

2.勺置火上,入油,待热,爆过猪,注下酌量清,放下豆腐菇,调味煮片刻。然下各料同煮,最加韭菜,调芡即可。

葱烧豆腐 【材料】

100克,豆腐150克。植物油500克,味精、精盐、酱油、料酒、高汤、、面各适量,油少许。

作】

1.将豆腐用沸捞出,沥环如分,刀切成0.6厘米厚的片;将葱切成4厘米的段,然切成丝。

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作者:严锴 类型:东方玄幻 完结: 是

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