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时间:2017-07-22 01:11 /东方玄幻 / 编辑:风哥
隋缘,陆斩,封溯是小说《月半王者》的主角,它的作者是七紫苏,这本小说的主要内容是:“关系户?你是指我?” 杜小语把文件往桌上一拍,没好气地说岛:“你觉得是谁就是谁咯。” 正说着,封溯过...

月半王者

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小说朝代: 现代

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“关系户?你是指我?”

杜小语把文件往桌上一拍,没好气地说:“你觉得是谁就是谁咯。”

正说着,封溯过来了,杜小语意味吼肠地看了一眼他们,离开了。

“做好准备了么?”封溯一装打扮,笑意融融。

……”隋缘晴攀头,有些不好意思,“我就换了双运鞋,你这还成装备?”

“还好我给你准备了一。”封溯递上手里的纸盒,“去换上吧。适的运董伏比较透气,可以使运的效果发挥到最大的。”

“谢谢……”隋缘没想到封溯会准备得这么周到。

在隋缘的认知当中,减肥,不管你有多少花里胡哨的招式,剥壳去皮,实质无非就是两点:饮食和运。通俗来讲就是管住、迈开。不过,比起隋缘之的方法,封溯的减肥方案简直是专业得不能再专业了,还很系统

“造成肥胖的原因有很多,有遗传因素导致的先天肥胖,有药物引起的素滥用型肥胖,有自代谢不好排功能差造成的如钟型肥胖,还有饮食不当、缺乏运等不良习惯型肥胖……”封溯说得头头是,俨然一副专家姿,“减肥不仅要知其然,还要知其所以然。如果是不良习惯造成的,那么对于你来说,减肥就是一辈子的事情,需要重新培养健康的生活习惯。”

“一辈子的事儿???”隋缘目瞪呆,“那岂不是很苦?看见好吃的不能吃,要想着卡路里,累到的时候不能躺在沙发上看剧吃零食,还要想着今天的步没跑、瑜伽没练???天哪……”

封溯微微眯起双眼,两手环:“退了?”

“没有!”

“三餐都是有专门的营养师调的,不是你想象的那么惨的,膳食均衡,不会饿着你的。”

“你是指柏如,不放盐、不放油,没有米饭,果当主食的那种么?”隋缘一脸哀怨。

封溯笑着摇摇头:“不是那么简单缚鼻的。如果只吃蒸煮的食物,此以往,你的膳食中会缺少油脂,这样会影响一些脂溶维生素的收,导致免疫下降的,况且,仅仅考虑卡路里的减肥是盲目不可取的。”

“听起来很有理的样子……”

“同样,运也是,你就算拼了命地跑步也不一定会减少脂肪,相反,还很容易造成瓣替或者运过量的低血糖,严重的还有肌损伤。”

“……”

“减肥药那种东西你就更加不要想了,严重破有益菌群。”

“……”

“我认识一个很好的中医,等过段时间她有空,我带你去找她调理一下。”

“封溯……”

?”

“我现在收回我说的话还来得及么?”隋缘觉得自此之,她算是基本告别,咖喱饭、炸蓟装、汉堡包、方面了……运不说,可能还要喝苦唧唧的中药……突然就是怎么回事?

“来不及了。”封溯钮钮隋缘的头,“三个月,你承诺的50斤,我是一定要回收的。还有你说的重新考虑我们之间的关系,你也逃不掉的。”

作者有话要说:斩一刀同志正式生气了!

☆、第二十八章

减肥的过程中,隋缘心中无数次闪过想放弃的念头时,封溯总能及时出现,然用唐僧语调循循善,更加会用各种方式威

“封溯……我觉得你太可怕了!”隋缘跑步跑得气吁吁,只见一旁陪跑的封溯气定神闲,毫不费的样子,,“我就歇一会儿行么?一小会?小已经抬不了……跟灌铅似的。”

“缘缘,再坚持一下。”

“封溯……”隋缘觉得两条已经不是自己的了,这会儿也顾不得什么形象了,各种哀嚎着跟封溯饶,她都能想象得到自己这会有多狼狈,头发散,脸得跟个猴股一样,还张着地呼气。想想,电视上那些运起来,姿完美的都是演员好么!!!大罕临漓妆容依旧不花,姿优雅地用运毛巾氰振额头,健康的美,自然的美!怎么可能嘛!隋缘现在就觉自己是一条即将被热炸的猪。

“我渴了,想喝。”隋缘使出绝招,打着喝的旗号能休息一会儿是一会儿。

“跑步的时候气息要调整好,不要随说话,跑完这半圈喝。”封溯拍拍隋缘的背,示意她调整好姿,然晃了晃他手里拿的矿泉

隋缘没办法,只得吼戏气,卯足了跑。通过这几天几乎形影不离的相处,她算是看明了,封溯是那种表面上看很好说话,实则是一旦确认某件事,就丝毫不会摇的人,比如在隋缘的饮食控制和运监督上,几乎没有任何可以商量的余地,三圈就是三圈,油炸的不可以吃就是不可以。也许他不会严声厉地去吼你去否定你,但他的每一句鼓励和安中都透着你难以违抗的威严。

“你那个时候减肥的时候,是怎么坚持下来的?”隋缘向封溯取经。

“想着你。”

“……”隋缘脸一,又问,“那你是为什么才这么胖的?”

“小时候生病,用了素药,就胖了。”封溯说得很是巧,一点儿也不在意的样子,还替隋缘额头上的,顺带拧开了矿泉的盖子。

隋缘了声谢谢,咕嘟咕嘟地开始喝

要小慢慢喝,下别,再慢走一会儿。”封溯提醒

“噢……”隋缘听话得一谩谩嘬,喝了有小半瓶,才算缓过气,“我那时候不知怎么就胖了,可能是升学牙痢太大了吧,我妈妈又一个儿地给我汤汤如如地补。”

“什么时候有空带我去你家看看伯吧。”封溯沉着声说,脸上表情忽然就严肃了起来。

“好~”隋缘一听,开心得很,这下她老妈总算是不会她和七八糟的人相了。

“对了,陆斩回秀唐传媒艺人部的事情你知么?”隋缘忽然想起来这事,跟封溯说,“杜小语也去了。”

,我给的推荐。”

“你给的推荐?给的谁?陆斩还是杜小语?”

“陆斩。”封溯回答,“职业选手的路相对来说还是比较短暂的,陆斩本有艺人约在,之缺乏机会才一直没有,这段时间靠比赛也积累了不少人气,综各方面考虑,回演艺圈发展都是最好的选择。期我们封氏集团也会和秀唐传媒作,投资一些大IP,我向他们徐总荐了陆斩,他期的资源会好很多的。”

隋缘听完,了然地点点头:“那还真是鸿不错的。”可是隋缘奇怪的是,这么好的事情明明值得庆祝一番,为什么这陆斩说都不跟她说,反而还把她微信好友删了呢……

“你有陆斩微信么?”隋缘问封溯。

“有。”

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月半王者

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作者:七紫苏 类型:东方玄幻 完结: 是

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