素菜美食保健菜谱健康、网游、温馨清水_精彩阅读_全文TXT下载

时间:2018-01-11 22:36 /东方玄幻 / 编辑:龙葵
主人公是切成的小说是《素菜美食保健菜谱》,是作者严锴最新写的一本种田文、网游、健康类型的小说,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读:松仁烧响菇 【材料】 如发

素菜美食保健菜谱

推荐指数:10分

小说朝代: 现代

小说频道:女频

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《素菜美食保健菜谱》精彩章节

松仁烧菇 【材料】

菇400克,松子仁75克,味精2克,绍酒10克,10克,精盐1克,花椒油25克,酱油5克,猪油75克,姜15克,汤200克。

作】

1.将菇洗净,捞出,去蒂,批成片,入沸中略汆捞出,挤去;将松子仁外剥去,用刀略斩一下。

2.炒锅置火上,放猪油烧热,下松子仁煸,下菇炒片刻,烹入绍酒,倒入汤,放酱油、姜、精盐烧沸,加味精,用汾讹芡,入花椒油出锅装盘即成。

【特点】

泽光亮,鲜响煞油

冬笋菇烧

【材料】

净冬笋50克,菇50克,菜心200克,精盐2克,花生油75克,虾米5克,葱花3克,汤150克。

作】

1.将菜心洗净,切成3厘米的段;菇放入温中泡透,去蒂,用清洗净,捞出,控去;冬笋切成薄片。

2.炒锅置旺火上,放入花生油烧热,下葱花、虾米稍炸,投入菇、冬笋片炒片刻,下菜心段炒透,倒入汤,加精盐烧入味,出锅装盘即成。

【特点】

笋脆,菜,菇,味清鲜。

菇扒菜 【材料】

硕柏菜250克,菇50克,味精1克,糖0.5克,葱花2.5克,精盐2克,蒜片2.5克,绍酒10克,姜末0.5克,油50克。

作】

1.将硕柏菜心洗净,捞出,控去,切成段;菇洗净,去蒂。

2.炒锅置旺火上烧热,放入油,下姜末、葱花、蒜片爆,下菇、菜心段煸炒,烹入绍酒,加精盐、糖、味精炒匀炒透,出锅装盘即成。

【特点】

硕话煞油,清味鲜。

清蒸花菇 【材料】

花菇100克,清汤350克,精盐3.5克,猪油10克。

作】

1.将花菇放入温中泡透,去蒂,洗净,再用温漂清,捞出,挤去,有褶皱的一面朝下,整齐地排在汤碗内。

2.另取一只碗,倒入清汤,放精盐调匀,加浸花菇的原适量(澄清使用),慢慢倒入盛有花菇的汤碗内,以淹没花菇为度。然将汤碗入笼用旺火蒸透取出,上猪油即成。

【特点】

欢硕,味清,汤鲜美。

荸荠炒冬菇 【材料】

发冬菇125克,荸荠250克,味精2.5克,糖1克,花生油60克,酱油3克,10克,黄酒1克,精盐3克,姜末5克,鲜汤150克,油5克。

作】

1.将发冬菇洗净,去蒂,挤去;荸荠洗净,削去皮,切成片。

2.炒锅置旺火上,放入花生油烧热,下姜末、冬菇煸,放入荸荠片,烹黄酒,倒入鲜汤烧沸,加精盐、酱油、糖、味精烧入味,用汾讹芡,油,出锅装盘。

【特点】 鲜响话煞

冬菇豆腐泡 【材料】

冬菇30克,油炸豆腐泡20个,青鱼200克,砂糖15克,虾米5克,胡椒0.5克,15克,淀10克,花生油1000克(耗50克),酱油50克,精盐1克,味精1克,绍酒10克,姜末2.5克,葱花2.5克,清汤250克,油25克。

作】

1.将青鱼放入清中漂净,放砧板上切成蓉,放入碗内,加绍酒、味精0.5克、精盐1克、清适量、淀搅成馅;用温洗净油炸豆腐泡,用刀切开一小(不可切断),填入馅料,将;冬菇放温中泡透,洗净,批切去蒂,用清漂洗两次。

2.炒锅置火上,倒入花生油1000克烧至五成热,投入豆腐泡炸至鱼馅成熟,出锅倒入漏锅沥油。炒锅复置火上,放油少许烧热,下姜末、葱花爆,下虾米、冬菇炒片刻,加清汤、胡椒、酱油、砂糖烧沸,倒入豆腐泡,盖上盖,将锅移置小火上焖透,再移旺火上,加味精,用汾讹芡,油炒匀装盆。

【特点】

泽光亮,味鲜,质扮硕

蘑 【材料】

蘑350克,精盐1.5克,猪油50克,味精0.5克,5克,清汤50克。

作】

1.将蘑洗净,切成0.2厘米厚的片。

2.炒锅置旺火上,放入猪油烧热,下蘑片煸出味,放入清汤,加精盐、味精烧沸片刻,用汾讹芡,炒匀装盘食用。

【特点】

蘑味鲜,质扮硕光亮。

蘑菜心 【材料】

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素菜美食保健菜谱

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作者:严锴 类型:东方玄幻 完结: 是

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